「現在武漢肺炎疫情持續，要怎麼樣洗手才能夠真正洗乾淨呢?」
「用肥皂洗手與乾洗手哪種效果好呢？」
「正確洗手步驟有些複雜，要怎麼教孩子洗手呢？」
學前的孩子充滿好奇心，喜歡用雙手探索各種事物，如果未能夠適當地洗手，很容易就生病了。現在嚴重特殊肺炎（武漢肺炎）疫情不退，除了戴口罩外，正確的將雙手清洗乾淨更為重要。今天OT學姐就來跟大家說明洗手方式的差別、洗手的時機、洗手的步驟。
一、洗手方式：
二、洗手五時機
根據疾病管制署的建議，一定要洗手的時間點如下：
- 吃東西前：不管有沒有使用餐具吃東西，都要先洗手才不會病從口入。
- 照顧小孩前：孩子抵抗力較大人弱，大人記得洗手才可保護孩子喔!
- 看病前後：看病前洗手是保護醫療人員，看病後洗手是保護自己。
- 擤鼻涕後：很多疾病都是靠飛沫傳染，擤鼻涕後記得以手才不會傳染給別 人。
- 上廁所後：這點相信大家都不會忘記。
OT學姐自己的習慣是，大人小孩從外面回到家一定會先洗手，再加上上述時間洗手，這樣就萬無一失啦！孩子有時會急著去玩或忘記而沒有洗手，爸媽可以利用相關繪本，幫助孩子瞭解洗手的重要性，加上每次都能以身作則，堅定地請孩子跟著確實洗手，孩子自然能夠養成習慣。
三、洗手七式：內外夾弓大立腕
洗手五步驟中「濕、搓、沖、捧、擦」的「搓」是關鍵，要仔細地洗，才能將病菌洗乾淨喔，接下來介紹我們醫療人員使用的標準洗手步驟「內外夾弓大立腕」，OT學姊把它改編成孩子更容易記的口訣如下：
- 手心(內)：搓洗手掌。
- 手背(外)：搓洗手背。
- 交叉(夾)：手指交叉，搓洗指縫。
- 勾勾手(弓)：雙手互勾，搓洗指背及指節。
- 大拇哥(大)：一手握拳包住另一手的大拇指，搓洗大拇指及虎口。
- 小鳥嘴(立)：五指指尖合併，在另一手的手掌畫圈，搓洗指尖。
- 戴手表(腕)：用手掌把另一手手腕包住，搓洗手腕。
洗手前記得把手錶或飾品拿下來，才能夠徹底清潔雙手，也要記得兩隻手都做到上述步驟，整體搓洗的時間約是一首生日快樂歌的時間(20秒)。
爸媽可以邊唸口訣，邊示範給孩子看讓孩子模仿，如果孩子不是很了解，可帶著孩子的手做，利用本體覺的線索幫助孩子學習。1-2歲的孩子可能還無法做的確實，需要爸媽協助清潔乾淨。當孩子越來越熟悉時，爸媽可以逐漸減少提示，甚至放手讓孩子獨立完成，當孩子努力嘗試或做對時，也請記得要給孩子鼓勵喔！
最後提供一幼兒洗手教學影片給大家參考，幫助孩子建立正確的洗手習慣！
OT莉莉當媽媽，我們陪你長大。
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