「現在武漢肺炎疫情持續,要怎麼樣洗手才能夠真正洗乾淨呢?」
「用肥皂洗手與乾洗手哪種效果好呢?」
「正確洗手步驟有些複雜,要怎麼教孩子洗手呢?」

學前的孩子充滿好奇心,喜歡用雙手探索各種事物,如果未能夠適當地洗手,很容易就生病了。現在嚴重特殊肺炎(武漢肺炎)疫情不退,除了戴口罩外,正確的將雙手清洗乾淨更為重要。今天OT學姐就來跟大家說明洗手方式的差別、洗手的時機、洗手的步驟。

一、洗手方式:

二、洗手五時機

根據疾病管制署的建議,一定要洗手的時間點如下:

  1. 吃東西前:不管有沒有使用餐具吃東西,都要先洗手才不會病從口入。
  2. 照顧小孩前:孩子抵抗力較大人弱,大人記得洗手才可保護孩子喔!
  3. 看病前後:看病前洗手是保護醫療人員,看病後洗手是保護自己。
  4. 擤鼻涕後:很多疾病都是靠飛沫傳染,擤鼻涕後記得以手才不會傳染給別 人。
  5. 上廁所後:這點相信大家都不會忘記。

  OT學姐自己的習慣是,大人小孩從外面回到家一定會先洗手,再加上上述時間洗手,這樣就萬無一失啦!孩子有時會急著去玩或忘記而沒有洗手,爸媽可以利用相關繪本,幫助孩子瞭解洗手的重要性,加上每次都能以身作則,堅定地請孩子跟著確實洗手,孩子自然能夠養成習慣。

三、洗手七式:內外夾弓大立腕

洗手五步驟中「濕、搓、沖、捧、擦」的「搓」是關鍵,要仔細地洗,才能將病菌洗乾淨喔,接下來介紹我們醫療人員使用的標準洗手步驟「內外夾弓大立腕」,OT學姊把它改編成孩子更容易記的口訣如下:

  1. 手心(內):搓洗手掌。
  2. 手背(外):搓洗手背。
  3. 交叉(夾):手指交叉,搓洗指縫。
  4. 勾勾手(弓):雙手互勾,搓洗指背及指節。
  5. 大拇哥(大):一手握拳包住另一手的大拇指,搓洗大拇指及虎口。
  6. 小鳥嘴(立):五指指尖合併,在另一手的手掌畫圈,搓洗指尖。
  7. 戴手表(腕):用手掌把另一手手腕包住,搓洗手腕。

洗手前記得把手錶或飾品拿下來,才能夠徹底清潔雙手,也要記得兩隻手都做到上述步驟,整體搓洗的時間約是一首生日快樂歌的時間(20秒)
爸媽可以邊唸口訣,邊示範給孩子看讓孩子模仿,如果孩子不是很了解,可帶著孩子的手做,利用本體覺的線索幫助孩子學習。1-2歲的孩子可能還無法做的確實,需要爸媽協助清潔乾淨。當孩子越來越熟悉時,爸媽可以逐漸減少提示,甚至放手讓孩子獨立完成,當孩子努力嘗試或做對時,也請記得要給孩子鼓勵喔!

最後提供一幼兒洗手教學影片給大家參考,幫助孩子建立正確的洗手習慣!

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