上一篇談到，如果遇到產後憂鬱的話，自己跟身邊的人可以怎麼做。若上一篇的建議都做了，卻仍然沒效果的話，這一篇就是要來談談下一步該怎麼做：
產後憂鬱的醫療處置
由於上一篇的回響很大，不但在各大社團留言踴躍，我也收到很多媽媽的回應訊息。當中有不少人告訴我說：「身邊的人都覺得我沒事，覺得只是我想太多了。但我知道不是這樣，我真的生病了。」
親愛的，你的感覺沒有錯。我想告訴你，若是情緒生病了，這件事是自己最清楚的了。
而情緒生病的時候，確實，有的時候可能就只像感冒一樣，只要多休息、多喝水，過一段時間就會自己好。但是，有時候也會像重感冒一樣，壓久了反而變成肺炎，變成更嚴重的問題。這時就需要看醫生、吃藥、住院治療。所以，請不要輕忽！必須勇敢地就醫治療！
精神科？聽起來好可怕！
「OT莉莉，我是想就醫處理，可是我不想走進精神科、身心科之類的。去精神科看診，聽起來好可怕！」
親愛的別擔心，身心科門診也跟家醫科一樣乾淨溫馨。另外，現在也有其他的新選擇囉！在各大醫院都有婦女整合門診/ 女性整合門診，大多安排在跟婦產科一樣，以女性為主的門診空間。如果有需要，可以找找自己信任，或是習慣去的醫院就診。
如果，找婦女整合門診還是覺得很彆扭，那麼，請你務必回到你原本的婦產科醫師門診，好好地跟醫師說明你的狀況，請醫師進一步地協助你，來做藥物調整，或其他的協助轉介。
要先照顧好自己
親愛的媽媽們，我們都要先照顧好自己，才能照顧小孩跟家庭。別退縮，只要願意，你會看到很多可以幫忙的資源的。
你有過就醫經驗嗎？或是你有過在就醫時遇到的困難嗎？歡迎在底下留言告訴我喔！
也歡迎轉貼這篇文章，分享給更多需要的人。
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